10月29日，共青团城东区委开设了瑜伽疗愈课程。瑜伽老师首先从瑜伽的起源以及现在的发展讲起，让学员们了解瑜伽发展历程，详细阐述瑜伽的益处，如增强身体柔韧性、缓解压力、提升专注力等，并强调练习过程中的关键注意事项，包括正确的呼吸方法、动作的规范程度等。接着带领学员进行瑜伽练习，每一个体式的伸展和扭转都有效地帮助学员释放了身体的疲惫。此次课程为青年们提供了一个探索瑜伽魅力、缓解生活压力的良好平台，受到了学员们的点赞。
10月28日，共青团城西区委开设了烧箔扇制作课程。活动伊始，授课老师带领青年学员们了解烧箔工艺，学习烧箔扇的基本技巧和制作方法，并展示烧箔扇成品。随后，青年们开始动手制作，亲身体验烧箔扇的魅力所在。青年学员根据预先选择好的烧箔图案进行刻画，在图案上涂上胶水，待胶水半干后把烧箔铺在图案上，最后压实、清扫多余箔料，一把鎏金溢彩的烧箔扇便制作完成了。在制作过程中，青年学员们积极互动交流，分享自己的制作方法和灵感，提高彼此制作烧箔扇的技巧。制作完成后，学员们也纷纷展示自己的制作成品，分享自己在课程中的收获和感受。通过开展此次烧箔扇非遗夜校课程，不仅让青年们在实践中“沉浸式”感受中国传统工艺的精妙，领悟非遗魅力，更提升了青年的团队合作意识和凝聚力。
10月30日，共青团城北区委开设了非遗雕版印刷课程。课前，授课老师向学员们讲解了雕版印刷技艺、其发展历史以及工艺。随后，工作人员向在场的各位学员发放雕版印刷所需要的工具及材料。各位青年学员在授课老师的带领下，拿着手中的刻刀进行雕刻，雕刻完成之后依次按照工序进行涂墨、刷墨、拓印、按压、揭纸、装框等。最后，一张张精美的拓印图就完成了，看着自己亲手制作的作品，学员们成就感十足。学员们纷纷表示，这次体验活动很有意思，让人在实践中感受到了非遗文化的趣味和魅力，也唤醒了大家对非物质文化遗产的保护和传承的意识。
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