首先，在进行恢复出厂设置之前，建议您先备份您的 MacBook。这样，您就可以防止在恢复出厂设置过程中丢失重要的数据。您可以通过 MacOS 自带的备份工具 Time Machine 来完成备份。
接下来，进入恢复模式。将您的 MacBook 开机，并在第一个屏幕上按住 Command-R 键，直到看到 Apple 标志。这将进入恢复模式。
在进入恢复模式后，您将看到一个“恢复磁盘工具”窗口。在这里，选择“重新安装 MacOS”选项来恢复您的 MacBook 到出厂状态。
选择“重新安装 MacOS”选项后，请确认并点击“继续”按钮。然后按照屏幕指示进行操作即可开始恢复过程。
需要注意的是，在某些情况下可能没有直接的恢复出厂设置选项，此时可以考虑使用其他方法如抹掉并重新安装 macOS 或重装系统等方式来实现相同效果。
总结起来，在执行任何一种方法之前，请确保已经做好了必要的数据备份，并根据自己所使用设备和操作系统版本选择合适的步骤进行操作即可成功地将 Macbook 恢复至出厂设置状态。